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domingo, 21 de septiembre de 2014


Departamento de Educación Física
RESUMEN DE LA PROGRAMACIÓN PARA 1º de BACHILLERATO
IES CIUDAD JARDÍN.    CURSO 2014/2015
 

1.                Objetivos de la enseñanza de la Educación Física en  1º de Bachillerato:

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva.

7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión artística y de comunicación.

8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación y control postural como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida y el quehacer diario.
 

2.                  BLOQUES DE CONTENIDOS
1. Cultura para la salud dinámica.
2. Cultura para la utilización constructiva del ocio.
 
- Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.
- Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física desde la realización autónoma de pruebas de evaluación de la condición física saludable.
- Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud y correcta ejecución de sistemas y métodos para su desarrollo.
- Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos (alimentación adecuada, descanso y estilo de vida activo) y negativos (sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc.) en la práctica de actividad física saludable.
- Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.
 
a) Desde los juegos y deportes.
- Perfeccionamiento de los medios técnico-tácticos y de los principios fundamentales de ataque y defensa de un deporte ya iniciado en la etapa anterior.
 - Aprendizaje de las técnicas básicas y conocimiento de las reglas de los juegos y los deportes, que desarrolle la capacidad de construir y practicar juegos deportivos de manera autónoma.
- Práctica de técnicas específicas de actividades de pala o raqueta.
- Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva.
- Valoración de la incidencia de la práctica habitual de un deporte en la salud.
- Desarrollo de la actitud crítica y autocrítica ante las actividades deportivas.
- Comprensión y vivencia de las actividades lúdicas tradicionales como elementos de la cultura.
 
b) Desde el ritmo, la expresión y la comunicación corporal.
- El desarrollo de capacidades que permitan al alumnado explorar la utilización del cuerpo para experimentar diversas posibilidades de forma gratificante.
- La realización de actividades donde estén implicados tanto los contenidos expresivo-comunicativos básicos como los contenidos expresivo-comunicativos.
- El conocimiento y desarrollo de las diferentes manifestaciones danzadas.
- El desarrollo y aplicación de distintas técnicas expresivo-comunicativas para enriquecer las posibilidadesde respuesta creativa.
- La  realización  de actividades físicas utilizando la música para reforzar la práctica, como elemento de apoyo rítmico.
- El reconocimiento del valor expresivo, comunicativo y cultural de las actividades practicadas como contribución al desarrollo integral de la persona.
 
c) En el entorno natural.
- Aspectos que se deben considerar en la organización de actividades en el medio natural.
- El perfeccionamiento y profundización en actividades especificas del medio natural: senderismo, orientación, ...
- La valoración de las actividades físicas en el medio como instrumento para la ocupación constructiva del ocio y la mejora de la salud dinámica.
- El fomento de una actitud crítica ante los problemas medioambientales de su entorno inmediato.
- La planificación y organización de actividades en el medio natural
- El conocimiento de lugares e instalaciones para la practica de actividades físicas en su ocio.

 

3.                   TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS POR TRIMESTRES
1º de BACHILLERATO
Primer Trimestre
Segundo Trimestre
Tercer Trimestre
Contenidos Prácticos
Contenidos Prácticos
Contenidos Prácticos
-          Presentación de la programación.
-          Evaluación inicial: Tests.
-          Diseño y Dirección de calentamientos.
-          Desarrollo de las Cualidades Físicas y  Diseño de Planes para la mejora personal.
-          Actividades de Relajación
-           
-          - Atletismo.
-          - Balonmano.
-          - Padel y Tenis.
-          - Voleibol.
-          - Diseño de sesiones de trabajo para la mejora de gestos deportivos
-          Baloncesto.
-          Fútbol sala
-          Expresión Corporal:  Coreografias, Aerobic, Acrosport, …
-          Diseño de actividades de composiciones rítmicas
-          Actividades en la Naturaleza: planificación de actividades en entornos naturales
-          Primeros Auxilios.
Contenidos Teóricos
Contenidos Teóricos
Contenidos Teóricos
-          Planes para la Mejora de las Cualidades Físicas.
-          Dirección de Calentamientos.
-          Sistemas de entrenamiento.
-          Técnicas de Relajación
-          Análisis crítico de las actividades físicas y deportes más conocidos
- Historia de los deportes.
- Fundamentos técnicos y tácticos de los deportes fijados I.
- Planificación de entrenamiento deportivo.
Investigaciones sobre temas relacionados con los contenidos estudiados
-          Planificación de entrenamiento deportivo .
-          Fundamentos técnicos y tácticos de los deportes fijados.
-          Primeros auxilios.
-          Investigaciones sobre temas relacionados con los contenidos estudiados

 

4.                             Material didáctico de apoyo que se utilizará además del propio de Educación Física

- Cuaderno del Alumno.
- Blog de Educación Física.


5.      Criterios de evaluación para 1º de Bachillerato

1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientadas a la salud.
2. Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones.
4. Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.
5. Elaborar composiciones corporales colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.
6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en su organización.

6.      Criterios para la calificación:

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (45%): 1) Asistencia y puntualidad y 2) Atención y participación en clase 3) Realización de actividades del Cuaderno 4) Estudio de los contenidos
B)    CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LOS CONTENIDOS PROPIOS DE LA MATERIA (55%): 1)Nivel de condición física y dominio de habilidades deportivas demostrados 2) Conocimiento de todos los contenidos tratados
 
 


 

 


Apartados que componen la calificación

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