domingo, 25 de mayo de 2014

ACTIVIDADES FINALES  DEL CUADERNO

1º BACHILLERATO
ACTIVIDAD 23: Busca las reglas básicas del Fútbol 11 y colócalas en la página 75  del Cuaderno. Dibuja el campo de juego.

ACTIVIDAD 24: Busca las reglas básicas del Fútbol sala y colócalas en la página 76 del Cuaderno. Dibuja el campo de juego.

ACTIVIDAD 25: En la página  77  indica en qué consiste el ACROSPORT. Dibuja tres figuras con dos personas, dos figuras con tres personas y tres  figuras con cuatro o más personas.

ACTIVIDAD 26: En la página 78 refleja las técnicas de primeros auxilios:Masaje cardiaco y respiración boca a boca.

ACTIVIDAD 27: En la página 79 indica cuáles son las recomendaciones antes de darse un baño en la piscina o en la playa.

ACTIVIDAD 28: En la página 80 escribe en qué consiste el Mundial de Fútbol, quién participa, cuándo se celebra, quién es la actual Selección Campeona,  qué jugadores españoles compondrán la Selección.

ACTIVIDAD 29: En la página 81 indica los parques que hay cerca de tu casa y qué actividades deportivas podrías tu realizar en ellos. Puedes incluir fotografías.

ACTIVIDAD 30: En la página 82 indica qué es el Senderismo y si lo has hecho alguna vez y dónde. Debes proponer una ruta de senderismo dentro de unos de los parques cercanos a tu casa.

ACTIVIDAD 31: En la página 83 indica un plan de actividad física y de deporte para realizarlo tú durante los meses de julio y agosto. 

ACTIVIDAD 32: En la pagina 84 escribe información sobre una actividad deportiva muy veraniega como es la natación. Indica los estilos y la técnica.

 ACTIVIDADES VOLUNTARIAS DE AMPLIACIÓN

Si deseas ampliar nota puedes hacer varias actividades sobre temas deportivos que te resulten interesantes. Colócalas en las páginas que tengas libres. 

SESIONES /CLASES:

Debes colocar 12 clases realizadas de las que te acuerdes, a partir de las página 80.

TUS ACTIVIDADES DEPORTIVAS:

En la página 7 y 8 debes poner todas las actividades deportivas que has realizado fuera del horario escolar.

FIRMAS Y DEDICATORIAS:

En las páginas 127 y 128 intenta conseguir para el recuerdo la Firma y dedicatoria de tus compañeros.

REPASO DEL CUADERNO

Debes repasar y completar todas las actividades que ya has hecho, y comprueba si te faltan algunas.
 

ENTREGA DEL CUADERNO:

1ºA: 10 DE JUNIO
1ºB: 9  DE JUNIO
1º C: 10  DE JUNIO

lunes, 3 de marzo de 2014


Departamento de Educación Física
PLAN FINAL DE 2º TRIMESTRE
1º de BACHILLERATO CURSO 2013/2014
Profesor : Miguel Morilla
 

CONTENIDOS DEL EXAMEN DEL SEGUNDO TRIMESTRE
SOBRE ATLETISMO:
-         ¿EN QUÉ CONSISTE LA TÉCNICA DEL PASO DE VALLAS?
-         ¿CÓMO ES LA CORRECTA TÉCNICA DEL  SALTO DE ALTURA?
-         ESCRIBE SOBRE EL MARATON
 
SOBRE EL VOLEIBOL:
-         ¿CUÁNTOS TIPOS DE TOQUES EXISTEN EN VOLEIBOL ?
-         ¿CUÁL ES LA CORRECTA POSICIÓN EN EL TOQUE DE DEDOS?
-         ¿CUÁL ES LA CORRECTA POSICIÓN EN EL TOQUE DE ANTEBRAZO?
-         DIBUJA UN CAMPO DE VOLEIBOL
SOBRE ANATOMÍA HUMANA
-         SEÑALA LOS HUESOS Y MÚSCULOS MAS IMPORTANTES
 
ACTIVIDADES DEL CUADERNO
ACTIVIDAD 15  DEL CUADERNO:
-         Busca las reglas básicas del voleibol y colócalas en la página  67
 
ACTIVIDAD 16 DEL CUADERNO
-         DIBUJA Y SITUA LOS MUSCULOS Y HUESOS MÁS IMPORTANTES DEL CUERPO HUMANO EN LA PAGINA 68
IMPORTANTE:
-         El día del examen se podrá utilizar el cuaderno de Educación Física.
 
 
GRUPO
DIA DEL EXAMEN
DÍA DE ENTREEGA DE LOS TRABAJOS
1ºA BACH
14 MARZO
 
14 MARZO
 
1ºB BACH
 14 MARZO
 
 14 MARZO
 
1ºC BACH
13 MARZO
13 MARZO

domingo, 26 de enero de 2014


ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA 1º BACHILLERATO

27-28 de Enero

ACTIVIDADES

1.      Actividad 12. En la página 64 del Cuaderno debes indicar cómo es la técnica de las Carreras con Vallas ( cómo se ataca la valla, cómo se lleva la pierna de atrás, etc). Puedes pegar fotos de atletas de vallas o al menos dibujar la técnica en el mismo cuaderno con atletas saltando las vallas (te puedes apoyar en los vídeos del Blog de Educación Física).

2.      Actividad 13. En la página 65 del Cuaderno debes describir cómo es la técnica del Salto de Altura ( cómo es la carrera previa, cómo es la elevación, cómo se cae a la colchoneta, etc). Puedes pegar fotos de atletas realizando el salto o al menos dibujar la técnica de salto  en el mismo cuaderno (puedes ayudarte de los videos del Blog de Educación Física) .

3.      Actividad 14. El próximo día 23 de Febrero se celebrara el XXX Maratón de Sevilla donde participaran más de 9000 corredores. Haz de periodista y realiza un reportaje sobre la prueba. Puedes hacer fotos, entrevistar, utilizar recortes de periódico, indagar sobre los beneficios de correr. Colócalo todo en las páginas 65 y 66.   

CLASES-SESIONES  QUE DEBES COLOCAR EN EL CUADERNO

-A partir de la página 93-94 debes recoger todas las actividades que hagamos en las clases de Educación física dedicadas al Salto de altura.


REPASO DEL CUADERNO

-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, IMC, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 7, debes completar las tablas de  “ENERO”  Y “FEBRERO” con las actividades físicas que hayas realizado.

FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 24-25 DE FEBRERO

domingo, 5 de enero de 2014


ÁREA   DE   EDUCACIÓN FÍSICA

CONTENIDOS DE TRABAJO PARA    BACHILLERATO
2º Trimestre
I. E.S.   CIUDAD JARDÍN                                                                           CURSO 2013/2014
1.      SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS

Segundo Trimestre
Contenidos Prácticos
-          - ATLETISMO: Salto de Altura, Carreras de fondo, Velocidad.
-          - BALONMANO.
-          - TENIS 
-          - VOLEIBOL.
-          - DISEÑO DE SESIONES DE TRABAJO PARA LA MEJORA DE GESTOS DEPORTIVOS
-          -  ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN
-          -  TESTS EUROFIT
-          - MUSCULOS Y HUESOS HUMANOS UTILIZADOS EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS.
Contenidos Teóricos
 - Fundamentos técnicos y tácticos de los deportes fijados.
- Planificación de entrenamiento deportivo.
- Conocimiento del Sistema Muscular y Óseo aplicado al deporte
- La Relajación
Contenidos teórico prácticos
 Actividades del Cuaderno del Alumno: Lecturas y Comentarios, Diseños de Actividades…
 

2.       Criterios de evaluación para 1º de Bachillerato

1.      Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
2.       Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones
3.      Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.
 
3.      Criterios para la calificación:

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (50%): 1) Asistencia y puntualidad,  2) Atención y participación en clase; 
B)    CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LA MATERIA (50%): 1) Preparación y presentación de  Actividades del Cuaderno. 2) Mejora de los Tests Eurofit   3) Examen Práctico
 
 
 

sábado, 14 de diciembre de 2013


ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTAS VACACIONES NAVIDEÑAS PARA 1º BACHILLERATO

ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 10. En la página 62 del Cuaderno, realiza la siguiente Actividad: Primero lee la LECTURA 2 “ El Tabaco: Arma de destrucción masiva”, de la página 43  y después contesta  a las  Preguntas 1, 2 y 3  situadas al final de esa Lectura. Puedes consultar las páginas web que aparecen allí para contestar con más fundamento.

ACTIVIDAD 11.  Diseña y organiza DOS actividad deportivas saludables con algunos de tus familiares o amigos en algún parque cercano, y haz fotos de los ejercicios o juegos que hagáis.  Háblale de la importancia de la Actividad Física. Luego en el Cuaderno, en la página 63,  coloca todo lo que hayáis hecho describiendo cada ejercicio o juego; no olvides los estiramientos. Pega las fotos de las actividades y señala qué cualidad física se trabajaba en cada caso.     
REPASO DEL CUADERNO
-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, IMC, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 6, debes completar las tablas de  “OCTUBRE”,  “NOVIEMBRE” y “DICIEMBRE” con las actividades físicas que hayas realizado.
MEJORAR EL CUADERNO: Sería interesante que al Cuaderno le incluyeras fotos, imágenes deportivas. A ser posible, tuyas o de tus familiares practicando alguna actividad física. Inténtalo ¡!
FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 1º DÍA  DE CLASE DESPUÉS DE NAVIDAD


domingo, 20 de octubre de 2013

ACTIVIDADES DEL  CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL ALUMNO
 
Para 1º BACHILLERATO:

                        Instrucciones:
a)        Coloca los datos tuyos en la portada
b)        Coloca también los datos en la página 2 arriba.
c)        En la página 4, en el gráfico superior coloca los minutos de carrera continua que vamos haciendo en las clases de educación física.
d)        En la página 4, en el gráfico inferior, ve colocando tu frecuencia cardiaca diaria al levantarte durante una semana (Tómatela antes de levantarte durante un minuto).
e)        En la página 6, en la tabla superior escribe “OCTUBRE” y por semanas ve colocando las actividades físicas que vas realizando en el periodo fuera del Centro.
f)         En la página 3, cuando acabes tus pruebas, tendrás que colocar todas tus marcas.

Actividades:

1.      ACTIVIDAD 1. En la página 53 realiza un Resumen de la Lectura: “Beneficios de la Actividad Física” que aparece en las  páginas 12 y 13, y un Comentario.

2.      ACTIVIDAD 2. En la página 54 realiza un Resumen de los textos sobre Hábitos de Higiene y alimentación que aparece en las  páginas 17, 18, 19  y 20.

3.      ACTIVIDAD 3. En la página 55 analiza la Pirámide de Actividad Física de la página 19. Realiza un comentario y crea tu propia pirámide con las cosas que sí y no  deberías hacer.

4.      ACTIVIDAD 4. En la página 56 realiza un comentario de cómo has hecho las pruebas EUROFIT de la página 32 Y 33. Indica qué Cualidad  Física mide cada una de ellas.

Registro de Sesiones:
·         En la página 91 y 92  realiza un resumen de lo que has hecho en CUATRO  clases de Educación física (elígelas).

jueves, 2 de mayo de 2013

TRABAJOS FIN DE CURSO PARA BACHILLERATO

Habrá que presentar en Power Point tres trabajos sobre...
- Voleibol: Historia, Reglamento, técnica, táctica...
-  Fútbol: Historia, Técnica, Sistemas de juego...
- Primeros Auxilios: Recomendaciones, Reanimación cardiaco-pulmonar... 

Formato del Trabajo:
- Los trabajos podrán tener dos autores.
- Cada trabajo tendrá una extensión de al menos 6 diapositivas.
- Se  podrá insertar videos y fotos.
- Aquellos alumnos que deseen sacar nota extra, tendrán que exponer sus trabajos en público.
- Los alumnos que no hayan hecho práctica por motivos médicos, tendrán que exponer sus trabajos.
- Los trabajos se presentarán CD o DVD
- La fecha de entrega se determinara mas adelante.