ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA 1º BACHILLERATO

27-28 de Enero

ACTIVIDADES

1.      Actividad 12. En la página 64 del Cuaderno debes indicar cómo es la técnica de las Carreras con Vallas ( cómo se ataca la valla, cómo se lleva la pierna de atrás, etc). Puedes pegar fotos de atletas de vallas o al menos dibujar la técnica en el mismo cuaderno con atletas saltando las vallas (te puedes apoyar en los vídeos del Blog de Educación Física).

2.      Actividad 13. En la página 65 del Cuaderno debes describir cómo es la técnica del Salto de Altura ( cómo es la carrera previa, cómo es la elevación, cómo se cae a la colchoneta, etc). Puedes pegar fotos de atletas realizando el salto o al menos dibujar la técnica de salto  en el mismo cuaderno (puedes ayudarte de los videos del Blog de Educación Física) .

3.      Actividad 14. El próximo día 23 de Febrero se celebrara el XXX Maratón de Sevilla donde participaran más de 9000 corredores. Haz de periodista y realiza un reportaje sobre la prueba. Puedes hacer fotos, entrevistar, utilizar recortes de periódico, indagar sobre los beneficios de correr. Colócalo todo en las páginas 65 y 66.   

CLASES-SESIONES  QUE DEBES COLOCAR EN EL CUADERNO

-A partir de la página 93-94 debes recoger todas las actividades que hagamos en las clases de Educación física dedicadas al Salto de altura.

REPASO DEL CUADERNO

-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, IMC, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 7, debes completar las tablas de  “ENERO”  Y “FEBRERO” con las actividades físicas que hayas realizado.

FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 24-25 DE FEBRERO

ÁREA   DE   EDUCACIÓN FÍSICA CONTENIDOS DE TRABAJO PARA  1º  BACHILLERATO 2º Trimestre I. E.S.   CIUDAD JARDÍN                                                                           CURSO 2013/2014

1.      SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS

Segundo Trimestre

Contenidos Prácticos

-          - ATLETISMO: Salto de Altura, Carreras de fondo, Velocidad. -          - BALONMANO. -          - TENIS  -          - VOLEIBOL. -          - DISEÑO DE SESIONES DE TRABAJO PARA LA MEJORA DE GESTOS DEPORTIVOS -          -  ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN -          -  TESTS EUROFIT -          - MUSCULOS Y HUESOS HUMANOS UTILIZADOS EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Contenidos Teóricos

- Fundamentos técnicos y tácticos de los deportes fijados. - Planificación de entrenamiento deportivo. - Conocimiento del Sistema Muscular y Óseo aplicado al deporte - La Relajación

Contenidos teórico prácticos

Actividades del Cuaderno del Alumno: Lecturas y Comentarios, Diseños de Actividades…

2.       Criterios de evaluación para 1º de Bachillerato

1.      Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
2.       Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones
3.      Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.
 
3.      Criterios para la calificación:

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (50%): 1) Asistencia y puntualidad,  2) Atención y participación en clase;  B)    CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LA MATERIA (50%): 1) Preparación y presentación de  Actividades del Cuaderno. 2) Mejora de los Tests Eurofit   3) Examen Práctico

 
 

ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTAS VACACIONES NAVIDEÑAS PARA 1º BACHILLERATO

ACTIVIDADES

ACTIVIDAD 10. En la página 62 del Cuaderno, realiza la siguiente Actividad: Primero lee la LECTURA 2 “ El Tabaco: Arma de destrucción masiva”, de la página 43  y después contesta  a las  Preguntas 1, 2 y 3  situadas al final de esa Lectura. Puedes consultar las páginas web que aparecen allí para contestar con más fundamento.

ACTIVIDAD 11.  Diseña y organiza DOS actividad deportivas saludables con algunos de tus familiares o amigos en algún parque cercano, y haz fotos de los ejercicios o juegos que hagáis.  Háblale de la importancia de la Actividad Física. Luego en el Cuaderno, en la página 63,  coloca todo lo que hayáis hecho describiendo cada ejercicio o juego; no olvides los estiramientos. Pega las fotos de las actividades y señala qué cualidad física se trabajaba en cada caso.     

REPASO DEL CUADERNO

-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, IMC, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 6, debes completar las tablas de  “OCTUBRE”,  “NOVIEMBRE” y “DICIEMBRE” con las actividades físicas que hayas realizado.

MEJORAR EL CUADERNO: Sería interesante que al Cuaderno le incluyeras fotos, imágenes deportivas. A ser posible, tuyas o de tus familiares practicando alguna actividad física. Inténtalo ¡!

FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 1º DÍA  DE CLASE DESPUÉS DE NAVIDAD

ACTIVIDADES DEL  CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL ALUMNO

 

Para 1º BACHILLERATO:

                        Instrucciones:

a)        Coloca los datos tuyos en la portada
b)        Coloca también los datos en la página 2 arriba.
c)        En la página 4, en el gráfico superior coloca los minutos de carrera continua que vamos haciendo en las clases de educación física.
d)        En la página 4, en el gráfico inferior, ve colocando tu frecuencia cardiaca diaria al levantarte durante una semana (Tómatela antes de levantarte durante un minuto).
e)        En la página 6, en la tabla superior escribe “OCTUBRE” y por semanas ve colocando las actividades físicas que vas realizando en el periodo fuera del Centro.
f)         En la página 3, cuando acabes tus pruebas, tendrás que colocar todas tus marcas.

Actividades:

1.      ACTIVIDAD 1. En la página 53 realiza un Resumen de la Lectura: “Beneficios de la Actividad Física” que aparece en las  páginas 12 y 13, y un Comentario.

2.      ACTIVIDAD 2. En la página 54 realiza un Resumen de los textos sobre Hábitos de Higiene y alimentación que aparece en las  páginas 17, 18, 19  y 20.

3.      ACTIVIDAD 3. En la página 55 analiza la Pirámide de Actividad Física de la página 19. Realiza un comentario y crea tu propia pirámide con las cosas que sí y no  deberías hacer.

4.      ACTIVIDAD 4. En la página 56 realiza un comentario de cómo has hecho las pruebas EUROFIT de la página 32 Y 33. Indica qué Cualidad  Física mide cada una de ellas.

Registro de Sesiones:

·         En la página 91 y 92  realiza un resumen de lo que has hecho en CUATRO  clases de Educación física (elígelas).

TRABAJOS FIN DE CURSO PARA BACHILLERATO

Habrá que presentar en Power Point tres trabajos sobre...
- Voleibol: Historia, Reglamento, técnica, táctica...
-  Fútbol: Historia, Técnica, Sistemas de juego...
- Primeros Auxilios: Recomendaciones, Reanimación cardiaco-pulmonar... 

Formato del Trabajo:
- Los trabajos podrán tener dos autores.
- Cada trabajo tendrá una extensión de al menos 6 diapositivas.
- Se  podrá insertar videos y fotos.
- Aquellos alumnos que deseen sacar nota extra, tendrán que exponer sus trabajos en público.
- Los alumnos que no hayan hecho práctica por motivos médicos, tendrán que exponer sus trabajos.
- Los trabajos se presentarán CD o DVD
- La fecha de entrega se determinara mas adelante. 

-ÁREA   DE   EDUCACIÓN FÍSICA   CONTENIDOS DE TRABAJO PARA  1º de BACHILLERATO 3º Trimestre I. E.S.   CIUDAD JARDÍN                                                                                   CURSO 2012/2013

                                                                                                                                                                         
CONTENIDOS

Tercer Trimestre

Contenidos Prácticos

-          Voleibol. -          Baloncesto. -          Fútbol sala -          Expresión Corporal:   Acrosport, baile. -          Actividades en la Naturaleza -          Primeros Auxilios.

Contenidos Teóricos

-          Planificación de entrenamientos deportivos . -          Fundamentos técnicos y tácticos de los deportes fijados. -          Primeros auxilios.

 

ÁREA DE EDUCACIÓN  FÍSICA

FINAL DEL   2º  TRIMESTRE PARA 1º DE BACHILLERATO

 

Curso 2012/2013                                                                                Profesor: MIGUEL MORILLA

Actividad  que habrá que entregar el día del EXAMEN

1.      Accede a la página principal y realiza un RESUMEN/ESQUEMA  y comentario de los videos de
“HISTORIA DEL ATLETISMO”
 “SALTO DE ALTURA”
“HISTORIA DEL TENIS”
“TECNICA DE TENIS”

Contenidos a estudiar para el día del Examen
-          Videos de Historia del Atletismo
-          Vídeos sobre la Historia del Tenis
-          Videos sobre Reglas del Tenis
-          Videos sobre  Técnica de Tenis

EXAMEN:

·         El Examen será de preguntas cortas sobre contenidos que aparecen en los vídeos.
·         Además, habrá dos  preguntas largas libre, que el propio alumno podrá elegir para contestar y desarrollar.  

GRUPOS	DIA DEL EXAMEN	ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES NO PRESENTADAS
1ºA BACH	15 de marzo	15 de marzo
1ºB  BACH	15 de marzo	15 de marzo
1ºC  BACH	15 de marzo	15 de marzo
1ºD BACH	14 de marzo	14 de marzo